6 kosmetických předsevzetí na rok 2022

I v roce 2021 jste dali vaší pokožce zabrat? Nevěnovali jste jí dostatek pozornosti či hydratace? Víte, že se vám to může vymstít? Pokud vám na čele svítí novoroční vráska, zpozorněte. Pleť si již vybírá svoji daň za zanedbanou péči.

Zkuste jí věnovat letos více času a uvidíte, že se budete cítit a hlavně vypadat lépe! Máme zde pro vás 6 kosmetických předsevzetí pro rok 2022!

1. Předsevzetí: Odlíčit se každý den

Už není žádnou novinku, že denní make-up byste měli před spaním důkladně odstranit. Výmluvy neobstojí ani při vyčerpávajícím nočním flámu. Právě tehdy je odlíčení alarmující. Pro „línky“ doporučujeme: čistící ubrousky tři v jednom.

2. Předsevzetí: Vyživovat pleť zevnitř

Žádná mastná strava, cigarety ani alkohol! Dopřejte své pokožce raději vitamíny a minerály. Do top desítky se dostaly tyto potraviny: červená paprika, losos, zelený čaj, semínka, papája, hořká čokoláda, kokosový olej, špenát, celer a mrkev.

3. Předsevzetí: Spát minimálně 7 hodin denně

Během spánku se regenerují buňky v celém těle a uvolňuje se hormon melatonin, který povzbuzuje regenerační procesy pleti. Pokud však ponocujete, tvoří se melatoninu málo a pokožka je dehydrovaná, snáze se tvoří vrásky a rozšiřují se póry. Když to s nespavostí přeženete, v těle se začne tvořit stresový hormon – kortizol. Ten může za tmavé kruhy pod očima a vrásky. Je vědecky dokázáno, že lidé, kteří lépe spí, mají pružnější pleť s menším množstvím vrásek a se sjednoceným tónem.

4. Předsevzetí: Dopřát pleti dostatečnou hydrataci

Je důležitá v každém věku a zabraňuje stárnutí pleti. Víte, co může způsobit? Kromě nehezkých předčasných vrásek či šupinaté kůže si můžete koledovat io napětí a zarudnutí. Abyste pleti zabezpečili celodenní hydrataci nezapomínejte jí dopřát kvalitní kosmetické ošetření v podobě hydratačního krému ráno i večer. A samozřejmě, dostatečný pitný režim. Jednou za týden pleti dopřejte hydratační masku.

5. Předsevzetí: Chránit pleť před UV zářením

Zda je léto a zda mráz, sluneční paprsky si cestu najdou. Proto nezapomínejte na ochranný faktor, který se postará o dokonalou ochranu hlavně na horách.

6. Předsevzetí: Stránit se bakterií

Pozor na bakteriální nepřátele v houbách, štětcích a aplikátorech k nanášení make-upu! Právě zde se nachází rodiště nežádoucích mikroorganismů, které se lehce propašují právě na vaši pokožku. Také se vzdejte kosmetiky, která již překročila datum spotřeby.