Během nejchladnějšího ročního období je naše imunita obtížně zkoušena. Obzvlášť letos, kdy nám kromě chřipky hrozí i nákaza koronavirem. Každý z nás by v tomto ročním období měl klást důraz na posílení imunity, aby dokázala...
Svět bojuje s pandemií koronaviru již více než rok. Poprvé byl identifikován u pacientů se závažným respiračním onemocněním v prosinci roku 2019 v čínském městě Wu-chan. Od té doby se rozšířil do celého světa a...
Pracujete s počítačem nebo denně zatěžujete své oči? Vyzkoušejte tuto jednoduchou, rychlou a účinnou masáž očí zahrnout do svých pravidelných rituálů. Jak na to?
I vám se stává, že se cítíte unavení a štípou vás oči...
Nebezpečný koronavirus nás již ohrožuje více než rok a opatření týkající se tohoto viru nejsou po vůli už téměř nikomu. Je však třeba si uvědomit, že jakékoliv nerespektování pravidel, obcházení pravidel, která nás mají chránit...
Pamatujete si ještě, kdy jste si naposledy dopřála odpočinek a regeneraci v podobě relaxačních wellness procedur? Ne? Je správný čas to změnit.
Kam za wellness, ne-li do lázeňských Piešťan?
Otázkou zůstává, kam se vydat za odpočinkem? Pokud...
Čeká vás ráno něco důležitého a potřebujete být za každou cenu svěží? Většina by to vyřešila jedním šálkem silné kávy, ale co když vám nechutná? Podívejte se na následující osvědčené vychytávky, které vás nabudí jako...
I přesto, že v posledních letech se v posilovnách objevuje více žen než v minulosti, stále se mezi zástupkyněmi něžnějšího pohlaví najde dost takových, které si myslí, že jedna návštěva fitka je přemění na chlapy....
Zastavit vnější projevy stárnutí, která z nás by to nechtěla? Ano, můžete si udržovat pevnou postavu a dobrou kondici zdravé „dvacítky“ pravidelným tréninkem v posilovně, či navštívit estetickou kliniku a části vašeho těla, které to...
Několik praktických preventivních opatření často stačí k tomu, abyste se pořádně vyspali a odpočinuli během spánku. Klíčovým slovem je spánková hygiena, která se týká zejména prostředí pro spánek. Abyste se dobře vyspali, je nezbytné ponořit...
Neřešení zdravotního problému plochých nohou může časem způsobovat pacientům velké bolesti.
Trápí vás ploché nohy?
Při léčbě pomáhá fyzioterapie i chůze naboso. Upozornila na to vedoucí...
E-knihy se za svou krátkou historii vyvinuly do té míry, že o nich většina uživatelů internetu slyšela a rozumí různým formátům. Klíčové pro e-knihy...