Čeká vás ráno něco důležitého a potřebujete být za každou cenu svěží? Většina by to vyřešila jedním šálkem silné kávy, ale co když vám nechutná? Podívejte se na následující osvědčené vychytávky, které vás nabudí jako dobrá ranní káva. Když vám nechutná ranní...

I přesto, že v posledních letech se v posilovnách objevuje více žen než v minulosti, stále se mezi zástupkyněmi něžnějšího pohlaví najde dost takových, které si myslí, že jedna návštěva fitka je přemění na chlapy. A přitom pravidelný trénink v posilovně...

Zastavit vnější projevy stárnutí, která z nás by to nechtěla? Ano, můžete si udržovat pevnou postavu a dobrou kondici zdravé „dvacítky“ pravidelným tréninkem v posilovně, či navštívit estetickou kliniku a části vašeho těla, které to potřebují, „přizvednout“ nebo i „nafouknout“, ať...

Několik praktických preventivních opatření často stačí k tomu, abyste se pořádně vyspali a odpočinuli během spánku. Klíčovým slovem je spánková hygiena, která se týká zejména prostředí pro spánek. Abyste se dobře vyspali, je nezbytné ponořit se do prostředí bez nechtěných podnětů....

Přípravy svatby zahrnují řadu věcí, na které musí snoubenci myslet. Je dobře, pokud pořádají svatbu bez velké hostiny, tehdy odpadává podstatná část těchto „vybavovaček“, ale přesto se svatba nedá připravit za den. Obroučky začněte řešit dostatečně brzy Jednou z esenciálních věcí, která patří...

Přestože žehlení je pro mnohé lidi otravnou činností, tato aktivita doprovází lidstvo již velmi dlouho. Přestože žehlení je pro mnohé lidi otravnou činností, tato aktivita doprovází lidstvo již velmi dlouho. Používání plochých povrchů k vyhlazení tkanin a snížení jejich zmačkání se datuje přes...

Neřešení zdravotního problému plochých nohou může časem způsobovat pacientům velké bolesti. Trápí vás ploché nohy? Při léčbě pomáhá fyzioterapie i chůze naboso. Upozornila na to vedoucí fyzioterapeutka nemocnice v Handlové Katarína Klátiková. Příčiny plochých nohou jsou různé. „V případě vadného tvaru některé kosti...

Léto je čas dovolených a cest za hranice našich běžných dní. Ty však nemusí vždy probíhat jen „osobně“. Pomocníky najdete také mezi parfémy. Citrony na pobřeží italského Amalfi. I za nimi se můžete vydat se správně zvoleným parfémem. Ano, možná to na první...